À PROPOS
DE MON UNIVERS
Ancrée à Nantes, ma ville de cœur, je cultive un art de vivre
tourné vers l’équilibre et la présence à soi.
Sophrologue et coach psycho-corporel, je m’inspire de la
nature, de mes lectures et de ma vie de maman et belle-maman.
Curieuse du fonctionnement humain, j’aime explorer
les émotions, l’esprit et le corps, pour mieux accompagner chacun sur le chemin du bien-être intérieur.
Chaque jour, je vous accompagne, guidée par des valeurs qui me sont essentielles :
Authenticité,
Bienveillance,
Empathie,
Écoute active.
DÉCOUVREZ
MES PRESTATIONS
Je propose un accompagnement en Sophrologie et en Coaching Psycho-Corporel,
destiné aux enfants, adolescents et adultes; notamment aux femmes de plus de 40 ans.
Les séances peuvent se dérouler en individuel ou sous forme d’ateliers collectifs.
J’accompagne et interviens également en milieu scolaire tout comme dans le monde de l’entreprise.
Parce que votre temps est précieux, je me déplace directement à vous :
à domicile ou sur votre lieu de travail ou en visio.
Bénéficiez d’un accompagnement sur mesure, sans contrainte de transport ni de logistique,
pour que chaque séance s’intègre naturellement dans votre quotidien.
Accompagnement Adultes
Chaque accompagnement est authentique, bienveillant et respectueux de votre rythme.
Ma mission : vous donner les clés pour vous recentrer sur l’essentiel, vos objectifs et redonner du sens à votre quotidien, personnel comme professionnel.
Accompagnement Enfants
Parce que chaque enfant et chaque adolescent est unique, j’adapte mes accompagnements à leur rythme, leur personnalité et leur univers.
Chaque séance est vivante, dynamique et ludique, favorisant l’engagement, le plaisir d’apprendre et de réutiliser des outils transmis, dans leur quotidien.
Ainsi, ils pourront construire en confiance leur propre chemin vers l’adolescence et le monde des adultes.
Accompagnement Femmes de 40 ans
Je vous accompagne aussi plus particulièrement ;
vous les femmes de plus de 40 ans.
Je suis à vos côtés pour traverser la périménopause.
Cette transition de vie peut devenir une véritable étape de
transformation intérieure,
un temps pour se redécouvrir,
se recentrer et renouer avec sa puissance féminine.
Ateliers Entreprise
Envie d’une expérience différente pour vos séminaires ?
Envie de booster la performance de vos équipes ?
Offrez leur une parenthèse de bien-être et de cohésion avec un atelier de sophrologie sur-mesure,
conçu pour répondre à vos objectifs et à la culture
de votre entreprise.
Avec Ma Coach Sophro ! : respirez, souriez, fédérez !
Ateliers en milieu scolaire
Parce que la santé mentale des jeunes représente un enjeu essentiel de développement et de prévention,
mon objectif est d’accompagner les élèves dans leur bien-être et leur épanouissement en milieu scolaire
grâce à des pratiques adaptées.
