Adultes

« Chaque transformation commence par une graine de conscience. »

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J’accompagne les adultes dans une démarche de reconnexion à soi, de rééquilibrage émotionnel et de développement personnel.

Chaque rencontre est pensée comme un chemin sur mesure et individualisé, en toute douceur, à domicile ou en visio.

Mon approche est profondément humaine : une bulle d’écoute, de sécurité et de transformation.

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Je vous accompagne pour …

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• ​Retrouver votre calme, favoriser la détente et l’équilibre intérieur

• Libérer vos tensions et réduire efficacement les effets du stress et de l’anxiété

• Réguler vos vagues émotionnelles

• Améliorer votre qualité de votre sommeil, apprendre à s’endormir et se rendormir

• Retrouver votre tonus et dynamisme

• Développer ou retrouver votre confiance

• Vous préparer mentalement à vos projets et défis

• Renouer avec l’apaisement et l’alignement avec vos valeur

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Femmes +40 ans (Pré et Ménopause)

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Je vous accompagne aussi plus particulièrement ; vous les femmes de plus de 40 ans.

Je suis à vos côtés pour traverser la périménopause.

Cette transition de vie peut devenir une véritable étape de transformation intérieure, un temps pour se redécouvrir, se recentrer et renouer avec sa puissance féminine.

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Et elle peut être marquée parfois par :

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• Des variations émotionnelles, comme une sensibilité plus présente

• Une fatigue inhabituelle ou une énergie fluctuante

• Des nuits plus agitées ou un sommeil moins réparateur

• Des bouffées de chaleur ou des changements corporels parfois déstabilisants

• Une perte d’élan ou de confiance en soi

• Des difficultés à se concentrer ou un brouillard cérébral

• Une envie de sens, de légèreté ou de renouveau intérieur

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Chaque séance est une invitation à reconnecter à votre corps, à votre souffle et à votre énergie vitale, pour faire de cette période une renaissance féminine pleine de conscience et d’équilibre.