DÉROULÉ DES SÉANCES
Avant de prendre rendez-vous en ligne
Etape 1: Lors de la prise du 1er rdv via le site web, mail ou téléphone, je vous invite à me renseigner sur le motif de votre souhait d’accompagnement.
Etape 2:
La première séance est un moment d’écoute et de partage, pendant lequel je vous présente ma méthode. Nous prenons aussi le temps de faire connaissance, de clarifier votre demande et de définir les grandes lignes et les objectifs de votre accompagnement personnalisé.
Cette première rencontre, un peu plus longue que les séances suivantes, dure environ 1h15 à 1h30.
Etape 3: Toutes les séances suivantes auront ensuite le même déroulé :
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Un temps d’échange en début de séance
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Présentation de l’objectif de la séance et de la technique
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Pratique de la technique ou exercices ludiques (assis.e ou debout)
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Un nouveau temps d’échange sur le vécu de la séance
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Choix des exercices à pratiquer en autonomie chez vous
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La séance se pratique dans une tenue qui vous est confortable.
La durée d’une séance est de 45 min pour les enfants et de 1h environ pour les adultes et adolescents.
