Envie d’une expérience différente

pour vos évènements, Team Building et  séminaires ?

Offrez à vos équipes une parenthèse de bien-être avec un atelier de sophrologie
sur-mesure, conçu pour répondre à vos objectifs et à la culture de votre entreprise.

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Avec Ma Coach Sophro ! : respirez, souriez, fédérez !
 

Boostez le bien-être, la cohésion et la performance de vos équipes

Et si la sérénité devenait un véritable levier de performance ?
Grâce à des ateliers collectifs dynamiques et adaptés à vos besoins,

j’accompagne dirigeants, RH, managers et collaborateurs vers plus de calme,

de confiance et d’efficacité au quotidien.

 

Parce que la santé mentale des acteurs du monde de l’entreprise représente

un enjeu essentiel d’épanouissement , de performance et de prévention.

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Ces séances favorisent détente, cohésion et motivation, autour de thématiques essentielles :

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Réguler son stress et ses émotions : retrouver énergie et concentration
Prévention de l’épuisement professionnel : renforcer la qualité de vie au travail
Créativité et motivation : stimuler l’innovation et l’engagement au sein des équipes
Confiance en soi et efficacité individuelle : libérer le potentiel de chacun
Prévention des TMS : améliorer la posture, la détente musculaire et réduire les douleurs liées aux postures prolongées

 

Chaque atelier est personnalisé selon vos besoins : format, durée, nombre de participants et objectifs spécifiques.

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Offrez à vos équipes une expérience à la fois ressourçante et mobilisatrice — un souffle de mieux-être qui stimule la performance collective.
 

Prestations et devis sur-mesure disponibles sur demande.