Manuella Augé
Sophrologue & Conférencière en Santé Mentale
Pour les femmes actives en surcharge mentale, épuisement professionnel, et en transition hormonale (périménopause).
Pour les enfants et les adolescents confrontés au stress, aux émotions envahissantes, au manque de confiance ou aux difficultés du quotidien.
Pour les entreprises engagées dans la prévention du stress, des risques psychosociaux et de l'épuisement professionnel, pour préserver les talents et la performance durable.
Quartier Hauts Pavés -Procé - NANTES
Cabinet | Visio | Entreprise et Milieu Scolaire
FEMME ACTIVES
EPUISEMENT PROFESSIONNEL BURN OUT FEMININ
SURCHARGE MENTALE
STRESS
TRANSITION & DESEQUILIBRE HORMONAL
Fatigue, stress, charge mentale, périménopause... et si vous retrouviez enfin votre équilibre ?
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J'accompagne les femmes actives grâce à une approche psycho-corporelle et la sophrologie pour prévenir le surmenage, retrouver leur énergie et traverser sereinement les transitions hormonales de la périménopause, avec plus de vitalité, de sérénité et de confiance.
ADOLESCENTS / ENFANTS
STRESS
ANGOISSE
ANXIETE
EMOTIONS DEBORDANTES
INTERVENTION
ENTREPRISE
SANTE MENTALE
RPS
TMS
STRESS
COHESION
Parce que grandir n'est pas toujours simple...
La sophrologie aide les enfants et les adolescents à apaiser leurs émotions, retrouver confiance en eux et mieux traverser les défis du quotidien. Par le jeu, le souffle et le mouvement, ils découvrent des outils simples pour s'épanouir avec sérénité et autonomie.
Prévenir l'épuisement, cultiver la performance durable.
J’accompagne les professionnels à préserver leur santé mentale, physique et émotionnelle afin de maintenir durablement leur capacité à décider, coopérer et agir avec discernement, même sous pression.
​DÉCOUVREZ
MES PRESTATIONS DE SOPHROLOGIE
Mon accompagnement en sophrologie est basé sur des accompagnements sur-mesure et co-construits avec vous et pour votre rythme. L'accompagnement est progessif et toujours ajusté à votre réalité et rythme du moment.
Le programme de séances est fait pour Vous uniquement.
Je suis spécialisée dans la prévention et l’accompagnement de
l’épuisement professionnel ,du stress, du burn-out, de la surcharge mentale, du bouleversement hormonal de la périménopause de la femme active.
J'accompagne en individuel au cabinet ou dans le cadre d'interventions en entreprise
(format collectif ou individuel).
​O٠ET QUAND ?
CABINET
(Lundi)
Pour vous qui préférez un lieu neutre et chaleureux,
réservé spécialement pour vous et vous déposer entièrement, sans aucune pression...
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Je vous accueille tous les lundis :
Cabinet SOLAL
58 Bd Meusnier de Querlon
Quartier Hauts-Pavés / Saint Felix
44000 Nantes.
​08h30 -19h00
VISIO
(Vendredi matin)
Parce que votre temps est précieux, la sophrologie s'invite directement chez vous:
-
en visio.
​​Bénéficiez d’un accompagnement sur mesure, sans contrainte de transport ni de logistique,
pour que chaque séance s’intègre naturellement dans votre quotidien.
À PROPOS
DE MON UNIVERS
Ancrée à Nantes, ma ville de cœur, je cultive un art de vivre
tourné vers l’équilibre et la présence à soi.
Sophrologue et coach psycho-corporel, je m’inspire de la
nature, de mes lectures et de ma vie de femme active, de maman et de belle-maman.
Curieuse du fonctionnement humain, j’aime explorer
les émotions, l’esprit et le corps, pour mieux accompagner chacun sur le chemin du bien-être intérieur et dans une quête du "prendre soin de sa santé physique , physiologique et mentale".
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Chaque jour, je vous accompagne, guidée par des valeurs qui me sont essentielles :
Authenticité,
Santé,
Empathie,
Liberté.
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“Je sème des graines…,
vous les cultivez pas à pas jusqu’à éclore à votre juste place.”
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APPROCHE
ET ETHIQUE
Supervision et mentorat professionnel en continu :
Je suis accompagnée par une sophrologue expérimentée pour des analyses de pratique, ajustements des accompagnements et développement de mon activité.
Suivi sophrologique personnel:
Je suis engagée dans une démarche de qualité en bénéficiant également d’un suivi personnel, garantissant une posture juste, alignée et éthique dans mes accompagnements.
